mit Choden in Churwalden – 26. April – 1. Mai 2027

Lojong ist ein tiefgründiger und berühmter Text des tibetischen Buddhismus, der konkrete Richtlinien dafür aufzeigt, wie wir Weisheit und Mitgefühl in unserer Meditationspraxis und im Alltag anwenden können. Er zeichnet sich durch prägnante Leitsprüche aus, die uns helfen, eine proaktive Haltung gegenüber alltäglichen Problemen und Schwierigkeiten einzunehmen und diese als fruchtbaren Boden für ein weises und mitfühlendes Leben zu betrachten – weitere Infos

31. Mai – 04. Juni 2027 im Kloster Fischingen

Achtsamkeit und Mitgefühl kultivieren, psychologische Flexibilität fördern und Resilienz stärken, wichtige und klinisch relevante Themen wie Professionalität im Arztberuf, Umgang mit Fehlern, Konflikten, Leid, Trauer und Verlust reflektieren und sich in einer wohlwollenden und inspirierenden Atmosphäre mit Kollegen und Kolleginnen austauschen – weitere Informationen www.mitfuehlendemedizin.ch, AIKA1 und AIKA2

15. – 22. Mai 2027 im Seminarhaus Il Convento, Italien

Psychologische Flexibilität verkörpern und das Leben vertiefen – weitere Infos

mit Herbert Assaloni und Bettina Läuchli

Sechsteilige ACT-Reihe – zwischen 10. November 2026 – 29. Juni 2027

mit Herbert Assaloni – Zürich

Jedem der sechs Kernprozesse der ACT wird ein ganzer Tag gewidmet und in einem wertschätzenden Rahmen praxisnah und erlebnisorientiert vermittelt. Die einzelnen Workshoptage werden so gestaltet, dass sie sowohl als ganze Reihe als auch einzeln gebucht werden können. 

Weitere Information: herbertassaloni@hin.ch; Anmeldung: https://www.popcornweiterbildung.com/kurse/act-workshops

Anwendung der ACT-Prozesse auf uns selbst sowie die Umsetzung im klinischen Alltag miteinander üben und reflektieren. „Deliberate Practice“ ist ein selbstgesteuerter, systematischer und kontinuierlicher Trainingsprozess mit Fertigkeitsübungen („Sillstraining“), der durch kontinuierliches professionelles Feedback unterstützt wird. In der Trainingsgruppe werden wir ausgehend von individuellen Lernzielen, kleine ausgewählte Sequenzen anhand von Praxisbeispielen der Teilnehmenden gemeinsam bearbeiten und reflektieren.

Termine auf Anfrage – Information und Anmeldung: herbertassaloni@hin.ch, Tel.: 0041 78 878 4483

Fortlaufende Gruppen jeweils Montags, 18:30 – 20:00 Uhr und Dienstags,14:00 – 15:30 Uhr

In der Gruppe werden wir in einem sicheren und wertschätzenden Rahmen zu verschiedenen Bewegungs-, Atem- und Körperübungen einladen und uns über die dabei gemachten Erfahrungen austauschen. Ziel der Gruppe ist der Aufbau von psychologischer Flexibilität durch Verankerung im eigenen Körper und thematische Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten, wie Achtsamkeit, Beziehung zu sich selbst und anderen, Umgang mit Grenzen, Stressbewältigung, Selbstwirksamkeit, Mitgefühl, Emotionsregulation und werteorientierter Lebensgestaltung.

weitere Infos

In 12 Modulen lernen Sie, mit belastenden Gedanken und Gefühlen angemessen umzugehen und Ihre psychische Flexibilität zu stärken. In einer kleinen, konstanten Gruppe (max. 10 Teilnehmende) erarbeiten Sie Ihre persönlichen Werte und üben, diese im Alltag umzusetzen. Sind Sie bereit, sich aktiv in unsere Gruppe einzubringen? Weitere Informationen finden Sie unter diesem Link

Mehr Informationen

Auf der App „Telegram“ sammeln wir aktuell Übungen, Informationen, Links für Sie. Sie finden den Infokanal unter folgendem Link: https://t.me/joinchat/AAAAAFc6dq_E1Z4C8fQriw

vom Atem Gwieget (Audio 10 Minuten)