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Januar 2021

ACL meetup – Lebe mit Bewusstsein, Mut und Warmherzigkeit

24. Januar 16:00 - 18:00
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gemeinsames Sitzen in der Stille

26. Januar 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Achtsamkeitsübungen haben in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Sie sind inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR). Um Patienten in Achtsamkeitsübungen angemessen anzuleiten, braucht es eine eigene Praxis. Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Bereitschaft, 25 Minuten lang in Stille zu sitzen. Es sind verschiedene Sitzhaltungen möglich (Sitzkissen,…

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Februar 2021

gemeinsames Sitzen in der Stille

2. Februar 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Achtsamkeitsübungen haben in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Sie sind inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR). Um Patienten in Achtsamkeitsübungen angemessen anzuleiten, braucht es eine eigene Praxis. Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Bereitschaft, 25 Minuten lang in Stille zu sitzen. Es sind verschiedene Sitzhaltungen möglich (Sitzkissen,…

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gemeinsames Sitzen in der Stille

9. Februar 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Achtsamkeitsübungen haben in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Sie sind inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR). Um Patienten in Achtsamkeitsübungen angemessen anzuleiten, braucht es eine eigene Praxis. Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Bereitschaft, 25 Minuten lang in Stille zu sitzen. Es sind verschiedene Sitzhaltungen möglich (Sitzkissen,…

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gemeinsames Sitzen in der Stille

16. Februar 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Achtsamkeitsübungen haben in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Sie sind inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR). Um Patienten in Achtsamkeitsübungen angemessen anzuleiten, braucht es eine eigene Praxis. Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Bereitschaft, 25 Minuten lang in Stille zu sitzen. Es sind verschiedene Sitzhaltungen möglich (Sitzkissen,…

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ACL meetup – Lebe mit Bewusstsein, Mut und Warmherzigkeit

21. Februar 16:00 - 18:00

  ACL-Meetup am 24. Januar 2021, 16 – 18 Uhr Online per Zoom   Aufhören mit dem, was nicht nützlich ist   Im kommenden ACL-Meetup werden wir uns mit der Frage beschäftigen, welche Verhaltensweisen uns nicht mehr dienen, womit wir gerne aufhören möchten und was wir loslassen wollen, um mehr Freude in unserem Leben zu erfahren.   Verausgabst du dich? Sagst du zu oft ja, obwohl du gerne nein sagen möchtest? Unterdrückst du Herzenswünsche? Machst du dir zu viele Gedanken…

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