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August 2021

gemeinsames Sitzen in der Stille

10. August 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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Kostenlos

gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Das Training von Achtsamkeit hat in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Achtsamkeit ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR usw). Mit dem gemeinsamen Sitzen in der Stille am Morgen besteht in der Tagesklinik ein niederschwelliges Angebot zum Training von Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe. Voraussetzungen Es…

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Dezember 2021

ACT Basics

2. Dezember 13:30 - 17:30
Praxis zum beherzten Leben, Lindstrasse 39
8400 Winterthur,

Eine kurze Einführung in die Haltung der ACT und deren relevanten Prozesse - zur Vorbereitung für das anschliessende ACT Training

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7. Winterthurer ACT Training

3. Dezember - 4. Dezember
Praxis zum beherzten Leben, Lindstrasse 39
8400 Winterthur,

Ein Training für Menschen in helfenden Berufen, die bereits eine ACT-Einführung besucht haben, im Anfängergeist gemeinsam mit anderen üben wollen und ihre ACT-Praxis erneuern und erweitern wollen.

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