Online Atem- und Körperarbeit mit Jolanda Meier
8. Winterthurer ACT Training : ACT Prozesse erfahren – üben – vertiefen
Ein Training für Menschen in helfenden Berufen, die bereits eine ACT-Einführung besucht haben, im Anfängergeist gemeinsam mit anderen üben wollen und ihre ACT-Praxis erneuern und erweitern möchten.
Mit Herbert Assaloni und Jan Martz, Dr’s med., Psychiater & Psychotherapeuten, Winterthur
Freitag und Samstag, 2./3. Dezember 2022
Kurze Einführung in die ACT Basics am Donnerstag Nachmittag, 1. Dezember 2022 – weitere Infos
Retreat : Der Weg des Bewusstsein : Mit beiden Füssen in der Realität
Dieses Retreat konzentriert sich auf die Kultivierung unseres menschlichen Bewusstseins. Bewusstsein ist DIE eine unveränderliche Erfahrung in unserem Leben. Alles andere kommt und geht: Gedanken, Emotionen, Wahrnehmungen, Aktivitäten und Beziehungen. Wenn wir uns auf unser „Ich“ beziehen, meinen wir in Wirklichkeit, unser Bewusstsein. Oft verwechseln wir jedoch „Ich“ mit dem sich ändernden Inhalt unserer Erfahrungen – weitere Infos
Dienstag 25. – Samstag 29. April 2023
ACL meetup (Awareness, Courage, Love)
Einsamkeit und soziale Isolation sind ein grosses Thema – speziell in der aktuellen Zeit. ACL meetups (zur Zeit online per zoom) bieten einen strukturierten und geschützten Raum, persönlich relevante Themen zu reflektieren und durch das bewusste Üben von offener, mutiger und warmherziger Kommunikation die Verbindung zu sich selbst und zu anderen zu verbessern.
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Zum beherzten Leben – Infokanal
Auf der App „Telegram“ sammeln wir aktuell Übungen, Informationen, Links für Sie. Sie finden den Infokanal unter folgendem Link: https://t.me/joinchat/AAAAAFc6dq_E1Z4C8fQriw
Gruppenbehandlung für Menschen mit chronischen Schmerzen (Akzeptanz- und Commitment Therapie – ACT)
Für Menschen, die im Kampf mit ihren körperlichen und/oder psychischen Beschwerden leiden und die neue Verhaltensweisen im Umgang mit sich selbst und ihrem Leben lernen möchten
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