ACT News

8. Winterthurer ACT Training : ACT Prozesse erfahren – üben – vertiefen

Ein Training für Menschen in helfenden Berufen, die bereits eine ACT-Einführung besucht haben, im Anfängergeist gemeinsam mit anderen üben wollen und ihre ACT-Praxis erneuern und erweitern möchten.

Mit Herbert Assaloni und Jan Martz, Dr’s med., Psychiater & Psychotherapeuten, Winterthur

Freitag und Samstag, 2./3. Dezember 2022

Kurze Einführung in die ACT Basics am Donnerstag Nachmittag, 1. Dezember 2022weitere Infos

Retreat : Der Weg des Bewusstsein : Mit beiden Füssen in der Realität

Dieses Retreat konzentriert sich auf die Kultivierung unseres menschlichen Bewusstseins. Bewusstsein ist DIE eine unveränderliche Erfahrung in unserem Leben. Alles andere kommt und geht: Gedanken, Emotionen, Wahrnehmungen, Aktivitäten und Beziehungen. Wenn wir uns auf unser „Ich“ beziehen, meinen wir in Wirklichkeit, unser Bewusstsein. Oft verwechseln wir jedoch „Ich“ mit dem sich ändernden Inhalt unserer Erfahrungen – weitere Infos

Dienstag 25. – Samstag 29. April 2023

Meditation

vom Atem Gwieget (Audio 10 Minuten)

Achtsamkeitsübung für zwischendurch (8 Min.)