Retreat : Dankbarkeit und die Praxis der „Vier Unermesslichen“
mit Choden (Sean McGovern)
Das Thema dieses Retreats sind die vier «unermesslichen» Qualitäten: liebevolle Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut. Die Absicht dieser Übungen aus dem buddhistischen Geistestraining ist es, die Reichweite unserer Herzen zu erweitern, so, dass wir schliesslich das ganze Leben in unserem liebevollen und mitfühlenden Bewusstsein zu halten vermögen – weitere Infos
Dienstagabend, 22. bis Sonntagmittag, 27. April 2025
Aufblühen im klinischen Alltag
Bereits zum zweiten Mal findet das AIKA-Seminar „Aufblühen im klinischen Alltag“ für Ärzte und Ärztinnen im Kloster Fischingen statt.
Im Kurs geht es darum, das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und Resilienz zu stärken. Die Gesundheit von Ärztinnen und Ärzten in den Blick zu nehmen und Angebote zu schaffen, die diesen Aspekt der Professionalität fördern, ist ein wichtiger Bestandteil ärztlicher Weiterbildung und dient auch der Prävention von Burnout und anderen Stressfolgeerkrankungen.
Die Sorge um die zunehmenden Belastungen für Ärzte und Ärztinnen haben uns – das AIKA-Team – veranlasst, das Programm „mindful practice“ der Universität Rochester für den deutschsprachigen Raum anzupassen und für interessierte Kollegen und Kolleginnen anzubieten – weitere Infos
Link zur Website von „Aufblühen im klinischen Alltag“: www.mitfuehlendemedizin.ch – zum Artikel in der SAEZ
Montag, 12. – Freitag, 16. Mai 2025 im Kloster Fischingen
ACT-Reihe mit sechs Workshoptagen
In der ACT-Reihe wird jedem der sechs Kernprozesse ein ganzer Tag gewidmet und in einem wertschätzenden Rahmen praxisnah und erlebnisorientiert vermittelt. Dabei wird besonderes Augenmerk auf den jeweiligen ACT-Kernprozess sowohl in der Arbeit mit unseren Klient*innen als auch bei uns selbst gelegt.
Die einzelnen Workshoptage werden so gestaltet, dass sie sowohl als ganze Reihe als auch einzeln gebucht werden können. Die Beschreibung der einzelnen Kurse findet man unter:
https://www.popcornweiterbildung.ch/kurse/act-workshops
von 9. September 2025 bis 7. Juli 2026 in Zürich
ACL meetup! : Aufblühen statt Ausbrennen
Verbindung zu sich selbst und anderen vertiefen als Burnout-Prävention
Viele Menschen erleben relevanten Stress in ihrem Leben, insbesondere auch in Zusammenhang mit der Arbeit und anderen Herausforderungen, die unsere Zeit mit sich bringt. In einer Umfrage (Gallup Global Emotions Report 2022) geben 40% der Erwachsenen an, signifikanten Distress zu erleben. Prävention von Burnout durch Unterstützung beim Aufbau von Ressourcen, die individuelle und gemeinschaftliche Resilienz fördern, sind wichtiger denn je. Chronischer Stress kann nicht nur zu Burnout, zu mentaler, emotionaler und körperlicher Erschöpfung führen, sondern darüber hinaus auch zu ernsthaften körperlichen und psychischen Erkrankungen. Zum Hintergrund der ACL meetups
Das Vertiefen der Verbindung zu sich selbst und zu anderen Menschen kann uns vor Burnout schützen. Das Gefühl von Verbundenheit kann beruhigen und stärken, wenn wir anhaltend Stress erleben. Im ACL-Meetup werden wir Raum schaffen für Meditation, Zuwendung zum Atem, Selbstreflexion und warmherzigen sozialen Austausch in einem wohlwollenden und sicheren Rahmen. Wir wollen gemeinsam erforschen, wie diese Praktiken uns helfen können, von einem Überlebensmodus in einen Zustand des Gedeihens zu wechseln – zum Hintergrund der ACT meetups
Sonntag, 15. September 2024; 17-19 Uhr
Ort: Praxis zum beherzten Leben, Lindstrasse 39, 8400 Winterthur
Information und Anmeldung: herbertassaloni@hin.ch oder Tel. 0041 78 878 44 83