Author: Jan Martz

ACT Advanced: Vertiefungskurs zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) 

03.10.2025, 9.00-17.00 Uhr, in Zürich

In diesem Kurs stehen praxisorientierte Übungen und das gemeinsame Arbeiten an konkreten Fällen im Mittelpunkt – mit viel Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und Wachsen. Er ist für konzipiert für Personen, die bereits mit ACT arbeiten und ihre Anwendungskompetenz vertiefen möchten.

Weitere Infos: https://www.si-ng.ch/event/act-advanced1/

Online Atem- und Körperarbeit mit Jolanda Meier

Mehr Informationen

Zum beherzten Leben – Infokanal

Auf der App „Telegram“ sammeln wir aktuell Übungen, Informationen, Links für Sie. Sie finden den Infokanal unter folgendem Link: https://t.me/joinchat/AAAAAFc6dq_E1Z4C8fQriw

Achtsamkeitsübung 10 Minuten

Ankommen, Raum schaffen, ausrichten (Audio, Jan Martz)

Meditation

vom Atem Gwieget (Audio 10 Minuten)

Achtsamkeitsübung für zwischendurch (8 Min.)