Zum beherzten Leben – Infokanal
Auf der App „Telegram“ sammeln wir aktuell Übungen, Informationen, Links für Sie. Sie finden den Infokanal unter folgendem Link: https://t.me/joinchat/AAAAAFc6dq_E1Z4C8fQriw
NEU: Online Atem- und Körperarbeit mit Jolanda Meier
Achtsamkeitsübung 10 Minuten
Meditation
achtsam bewegen – atmen – wahrnehmen
Gruppentraining in der Praxis – weitere Infos
Achtsamkeitsübung für zwischendurch (8 Min.)