Online Atem- und Körperarbeit mit Jolanda Meier
Zum beherzten Leben – Infokanal
Auf der App „Telegram“ sammeln wir aktuell Übungen, Informationen, Links für Sie. Sie finden den Infokanal unter folgendem Link: https://t.me/joinchat/AAAAAFc6dq_E1Z4C8fQriw
Achtsamkeitsübung 10 Minuten
Meditation
Achtsamkeitsübung für zwischendurch (8 Min.)