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Januar 2021

ACL meetup – Lebe mit Bewusstsein, Mut und Warmherzigkeit

24. Januar 16:00 - 18:00
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März 2021

gemeinsames Sitzen in der Stille

23. März 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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Kostenlos

gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Achtsamkeitsübungen haben in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Sie sind inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR). Um Patienten in Achtsamkeitsübungen angemessen anzuleiten, braucht es eine eigene Praxis. Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Bereitschaft, 25 Minuten lang in Stille zu sitzen. Es sind verschiedene Sitzhaltungen möglich (Sitzkissen,…

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ACL meetup – Lebe mit Bewusstsein, Mut und Warmherzigkeit

28. März 16:00 - 18:00

  ACL-Meetup am 28. März 2021, 16 – 18:15 Uhr Online per Zoom Das Glück eines authentischen Lebens In diesem Meetup beschäftigen wir uns damit, wie wir das Glück, das mit einem erfüllten Leben verbunden ist, kultivieren können. Hilfreich ist dabei: mutig dasjenige Leben zu führen, das uns selbst gerecht wird, anstatt unser Leben an den Erwartungen anderer auszurichten; zu definieren, was ein erfülltes Leben für uns persönlich bedeutet, was wir wirklich wertschätzen, und worauf wir unsere Energie, Bemühungen und…

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April 2021

ACL meetup – Thema : „Unverstellte Begegnungen“

18. April 16:00 - 18:15
ONLINE

In diesem Meetup erkunden wir die verbindende Kraft mutiger und offener Begegnungen. Wir laden ein, freundlich und sanft auf unsere selbstkritischen Gedanken zu schauen und unsere Verletzlichkeit mit anderen zu teilen. Anstatt unsere selbstkritischen Gedanken zu unterdrücken oder zu verstecken, um in den Augen anderer „akzeptabler“ zu erscheinen, experimentieren wir im Meetup damit, uns unverstellt zu zeigen und uns über die Menschlichkeit, die wir alle gemeinsam haben, zu verbinden. In der Selbstreflexion werden wir Fragen in Bezug zum Thema erforschen…

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gemeinsames Sitzen in der Stille

27. April 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Das Training von Achtsamkeit hat in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Achtsamkeit ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR usw). Mit dem gemeinsamen Sitzen in der Stille am Morgen besteht in der Tagesklinik ein niederschwelliges Angebot zum Training von Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe. Voraussetzungen Es…

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Mai 2021

ACL Meetup (Awareness Courage Love)

9. Mai 16:00 - 18:15
ONLINE

AUFBRECHENDE HERZEN   “Wo Leid ist, da ist geweihte Erde” (frei nach Oscar Wilde). Unter dem Titel “Aufbrechende Herzen” erkunden wir im Meetup das Konzept, dass Trauer kein zu lösendes Problem ist, sondern etwas, das darauf wartet, anerkannt und gehalten zu werden. Trauer verstehen wir dabei im weiteren Sinne, d.h. als Reaktion auf den Verlust von etwas Wertvollem – sei es ein geliebter Mensch, eine Beziehung oder etwas anderes ganz anderes. Nach Francis Weller braucht unsere Trauer ein Dorf –…

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Juni 2021

gemeinsames Sitzen in der Stille

22. Juni 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Das Training von Achtsamkeit hat in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Achtsamkeit ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR usw). Mit dem gemeinsamen Sitzen in der Stille am Morgen besteht in der Tagesklinik ein niederschwelliges Angebot zum Training von Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe. Voraussetzungen Es…

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Juli 2021

gemeinsames Sitzen in der Stille

20. Juli 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Das Training von Achtsamkeit hat in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Achtsamkeit ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR usw). Mit dem gemeinsamen Sitzen in der Stille am Morgen besteht in der Tagesklinik ein niederschwelliges Angebot zum Training von Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe. Voraussetzungen Es…

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FÄLLT AUS (Ferien): gemeinsames Sitzen in der Stille

27. Juli 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Achtsamkeitsübungen haben in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Sie sind inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR). Um Patienten in Achtsamkeitsübungen angemessen anzuleiten, braucht es eine eigene Praxis. Voraussetzungen Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Bereitschaft, 25 Minuten lang in Stille zu sitzen. Es sind verschiedene Sitzhaltungen möglich (Sitzkissen,…

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August 2021

gemeinsames Sitzen in der Stille

3. August 06:30 - 07:30
Tagesklinik ipw, Rudolfstrasse 19
Winterthur, 8400 Schweiz
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gemeinsames Sitzen in der Stille am Morgen Das Training von Achtsamkeit hat in den letzten Jahren innerhalb der Psychiatrie und Psychotherapie zunehmend an Bedeutung gewonnen. Achtsamkeit ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil verschiedener nachgewiesen wirksamer Therapieverfahren (z.B. Dialektisch Behaviorale Therapie DBT; Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie MBCT; Akzeptanz und Commitment Therapie ACT, Mindfulness Based Stress Reduction MBSR usw). Mit dem gemeinsamen Sitzen in der Stille am Morgen besteht in der Tagesklinik ein niederschwelliges Angebot zum Training von Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe. Voraussetzungen Es…

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